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背中のツボ てんそう-自分でもできる養生として、人気の「ツボ｣押し。鍼灸師、深町公美子さんによるシリーズです。 体と心にきく 毎日のツボ 第4章 これで安心して仕事ができる 第4章では、仕事や職場の様々な場面に応用できるツボを紹介します。上の写真を見ていただくと分かるように、背中～腰に かけて内臓に名前がついたツボがあります。 これらをまとめて 背部兪穴 と呼びます。 昔の人は身体の知識が無くても、経験と知識を積み重ねて 背中に内臓の反応が出る と知っていたんですね。
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基本的に背中のツボは、この第7頸椎棘突起を起点にして縦の位置（背中に対してどの高さにあるか）を探します。 さらに、下の画像を参考にして、 首からお尻に向かって、頸椎1～7番、胸椎1～12番、腰椎1～5番、仙椎1～5番という順に、骨が1個ずつ縦に並んでいる と頭に入れてください。背中のツボ⑩ 大腸兪(だいちょうゆ) 出典： 健康マトリックス 腸の働きを整えるツボで特に便秘に悩む方に押していただきたいツボです。 腸に関係のある下痢や痔・生理不順などの不調の他、腰痛や腰のだるさにも効果があります。本サイトや講座で使用している背中のツボの図解です。 ツボ療法の方法 養生のツボ 肩こり 慢性の腰痛 急性の腰痛 膝痛 前腕部の痛み、腱鞘炎 肘の痛み
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